Falafel
ALWADI - Falafel Receta Libanesa - 200 g
¡Simplemente vegetariano! Cuando estas croquetas en forma de bola están cocidas, son, en una palabra, exquisitas. Mejor servido con salsa Tahini o falafel.
Ingredientes: Habas, garbanzos, especias (cilantro, comino, canela, pimienta negra), levadura, sal, cebolla en polvo, ajo en polvo.
Modo de preparación: Mezclar cada sobre con media taza de agua. Dejar reposar durante 10-12 minutos hasta que se forme una masa esponjosa. Formar bolitas con una cuchara. Freír en aceite caliente hasta que estén doradas, escurrir bien y servir caliente.
Datos de Nutrición |
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Tamaño de la porción |
1 bolita (22 g) |
Porciones por envase |
9 aprox |
Cantidad por porción |
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Calorías |
92 |
Grasa Total (g) |
5 |
Sodio (mg) |
85.4 |
Hidratos de Carbono Disponibles (g) |
6 |
Proteína (g) |
1 |